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曹為霖院長推薦：我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。是機體循環中最大最重要的組成部分。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。每天吃綜合維他命益生菌幫助保持我們的消化系統健康飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌維霖診所曹院長發現：也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。


BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀進一步增加抗體生成就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌曹為霖醫師發現：優良的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。


年齡：研究發現身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。同時也會增加自然殺手細胞的數目。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。條件致病菌、致病菌及真菌減少是機體循環中最大最重要的組成部分。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。維霖診所院長保舉：成份被研究證實具調理、晉升免疫功能的感化


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將兩側往中間折起收攏，再捲成捲狀，最後搭配醬汁食用便可

文旦柚果肉100g

食材：

挑選文旦柚的竅門，選擇果皮光澤、果構成紡錘狀、拿起來有扎實感的果實最好。

購買後先在陰涼透風處放置5-7天，讓文旦柚「辭水」，果肉質地將會更柔嫩細緻，香氣及風味也更宜人。除當作生果食用之外，小周師也在中秋節前夕，示範了兩道清新美味的文旦柚摒擋，用清新的香氣佐上新穎的料理食材，讓秋季的餐桌也長飄柚香。

蝦仁5尾

取一小碗，下所有調味料、文旦、洋蔥、蔥末、辣椒混勻後，搭配作五花肉片食用

醬料：鹽1小匙、糖少量、橄欖油5ml、白胡椒0.5小匙、黑胡椒0.5小匙

食材：

（圖／截自影片）

▲「文旦柚脆皮豬」口感豐碩有層次。

作法：

取一春捲皮，兩面敏捷沾上水後依序放上生菜葉、小黃瓜、蘋果、文旦果肉、蝦仁

熱平底鍋，下五花肉片煎至肉片金黃焦香起鍋盛盤備用。

豬五花火鍋肉片10片

文旦柚是中秋節不行或缺的生果，清爽的香氣搭配多汁的酸甜果肉，去油解膩又涮嘴，為為炎酷熱夏日畫上完善句點。越放越香甜的柚子，除了作為時令生果之外，也是入菜的好食材。特別香氣實足、果肉Q彈的新北市文旦柚，不單口感豐厚、清甜香氣更能增添摒擋風味，極具一語道破之效。

新北市農業局指出，文旦柚正值產季，送禮自用兩適宜。民眾若要購置文旦柚，可至各產區農會，或直接上八里區農會「小農電舖直銷站」（https://www.gotobali.com.tw/）訂購，現於「小農電舖直銷站」采辦文旦柚，即享有買1箱即免運、消費滿千贈百及滿萬送心型柚禮盒三重優惠。（圖／截自影片）

▲八里文旦柚外型短胖、俏皮可愛，果肉香甜Q彈、皮薄汁多、喉韻回甘，是中秋送禮的最好選擇。

取一水晶碗，下所有醬汁料調勻備用。

生活中間／新北報導

洋蔥末50g

新北市文旦柚產量約6,926公噸，以八里、淡水兩區為主要產區，年產量高達5,050公噸。外型上八里文旦柚果形較短胖、呈紡錘型、底部微凹，俏皮可愛，同樣成為中秋節的最好伴手禮。而八里有優勝的地理情況，太陽西曬加上海風吹襲，所栽種出來的文旦柚飽含海水豐富的礦物資，造就果肉香甜Q彈、皮薄汁多味甘甜，特別喉韻回甘，成為一大特色。

生菜葉5片

越南春捲皮5張

高麗菜絲50g

作法：

【文旦柚鮮蝦捲】

豬五花肉片灑上少量黑胡椒略醃；高麗菜絲鋪底備用。

小黃瓜絲50g

【文旦柚脆皮豬】

文旦果肉75g

▲小周師運用文旦柚的彈Q口感跟甘甜，設計出「文旦柚鮮蝦捲」的消暑摒擋。（圖／截自影片）

辣椒末10g

蘋果絲50g

醬汁：蒜末15g、辣椒末5g、魚露15c.c、糖15g、檸檬汁10c.c、水75c.c

備鍋沸水，下蝦仁泡煮至熟，撈起對半橫切備用。

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